-1BeğenmedimŞikayet

işte zaten burda takılanlar da mecburiyetten dayatmalara alet oluyor parasını korumak için veya baska bi sebepten. bu anlamda hepimiz hatalıyız ve gafletteyiz. sonuç iblisin istediği şeye geliyor. putlasmıs bir para ve unutulmus bir Allah yani şirk düzeni hakim.

0BeğenmedimŞikayet

bunu ben yapmıyorum herkes yapıyor. amaç zaten insanlara bunu sinsice dayatmak değil mi? sen istedğini söyle yeni dünya düzeni ile bunlar kasıtlı ve planlı şekilde yapılıyor sermayeyi elinde tutan iblisin taraftarı yahudiler eliyle.

0BeğenmedimŞikayet

ben zaten hatamı kabul ediyorum dostum. beni tanımadan riyakarlıkla itham etmek hoş olmadı

1BeğenmedimŞikayet

iblis insanları bu yöntemle cimrileştirip fakirlikle korkutuyor. sonuç kur'andaki ayetin dediğine geliyor.

3BeğenmedimŞikayet

beyler şuna dikkat ettiniz mi herkes dolar Altın takip ediyor. aslında insanları paraya taptırtıyorlar birbirleriyle rekabete sokuyorlar. aslında biri kazanırken öteki kaybediyor. böylece siyonistler şeytanın emrini gerçekleştirmiş oluyorlar. putlastırılmıs bir para var ortada. amaç yaratıcının nimetlerini unutturmak ve insanları şirke sokmak değil mi zaten

0BeğenmedimŞikayet

tfx de gram alınınca mı yoksa dolar alınınca mı makas daha hesaplıya geliyor?

0BeğenmedimŞikayet

söyleseydin bankaya 327 den satacağıma sana satardım : ))

0BeğenmedimŞikayet

aynen öyle. en iyisi yastık altı.

0BeğenmedimŞikayet

sabah 327,7 den emirle satmış iyi ki satmıs :)

2BeğenmedimŞikayet

alsat yapınca daha çok zarar oluyor uzun vadede : ) bence ellemeden sessizce beklemek lazım

0BeğenmedimŞikayet

327.7 ye emir vermiştim unutmusum satmıs bu sabah tüh

1BeğenmedimŞikayet

325 den aldım biraz tersteyim ama olsun. yapcak bişey yok 313 den 319-320 ye 2 günde geri gelen bir Altın var : ) 325 e gelmesi çok sürmez. ytd

1BeğenmedimŞikayet

yumurta çok önemli şef.
eğer yiyebiliyorsan taze ve doğal gezen olmak şartıyla aç karna başka hiçbişeyle karıştırmadan acıktıkça çiğ olarak tüket farkı göreceksin sakinleşme artacak.

karbonhidrat, ekmek, tatlı vs ile beraber yumurta yiyince çok etki göstermeyebilir. boş mideye çiğ yumurta yutunca daha çok etki gösteriyor. çünkü karbonhidratlar ile proteinler yarışıyor sindirilirken. ama d vitaminini yani güneşlenmeyi ihmal etme çünkü d vitamini sam- e üretiminde gerekli olan bazı maddelerin kilidini açmada kullanılıyor.

0BeğenmedimŞikayet

tam gram alınacak yer. 325 den almasaydım burdan almıstım. ytd

0BeğenmedimŞikayet

sam- e sentezini artırmak için, betain, magnezyum, b6 ve d vitaminine ihtiyaç var. ama folat/b12 eksikliği çekmemek şartıyla.

betain en çok buğday kepeği ve kırmızı pancarda var. b6 magnezyum takviyeleri satılıyor. d vitamini güneşlenmen yeterli.

ha bir de metiyonin gerekiyor onu da yumurtadan alırsın.
çiğ tüketebilirsen daha da çok antidepresan etkisi gösterir yumurta. ayrıca yumurta sarısı içinde yoğun bulunan kolin maddesi, betain'e dönüşebiliyor. b6 vitamini de çok içeriyor yumurta. ayrıca muz da b6 yı iyi miktarda içerir. ama magnezyum pek yok yumurta ve muzda. magnezyum en çok fıstık fındık ayçekirdeği ve koyu yeşil sebzelerde var. takviye almak istersen piyasada magnezyum b6 takviyeleri satılıyor.

0BeğenmedimŞikayet

yumurta candır. doğal gezen ve çiğ tüketebilirsen daha da çok antidepresan etkisi gösterir. ayrıca yumurta sarısı içinde yoğun bulunan kolin maddesi, betain'e dönüşebiliyor. b6 vitamini de çok içeriyor yumurta. ayrıca muz da b6 yı iyi miktarda içerir. ama magnezyum çok yok. magnezyum en çok fıstık fındık ayçekirdeği ve koyu yeşil sebzelerde var.

0BeğenmedimŞikayet

ha bir de metiyonin gerekiyor onu da yumurtadan alırsın.

0BeğenmedimŞikayet

aklında bulunsun, sam- e sentezini artırmak için, betain, magnezyum, b6 ve d vitaminine ihtiyaç var. ama folat/b12 eksikliği çekmemek şartıyla.

betain en çok buğday kepeği ve kırmızı pancarda var. b6 magnezyum takviyeleri satılıyor. d vitamini güneşlenmen yeterli.

0BeğenmedimŞikayet

ciddiyim ben ama.
vücutta Sam- e sentezini artırınca vurdumduymaz ve çok sakin oluyorsun. bu maddeyi artırmanın bazı yöntemleri var.